Deze journal staat vol met bespiegelende citaten, treffende uitspraken en eenvoudige oefeningen
'Mindfulness is een reis en zelfs de grootste ontdekkingsreizigers kunnen onderweg weleens wat hulp gebruiken'
Het doel van mindfulness is niet piekeren over het verleden of je zorgen maken over de otekomst, maar het leven ervaren zoals het zich van moment tot moment afspeelt.
Leg je momenten en ervaringen vast, zodat je echt in het huidige moment kunt leven en ervan kunt genieten.
Dit boek leidt je door verschillende aspecten van je leven en helpt je rust te vinden en te omarmen wat het leven te bieden heeft.
Afmeting: 21 x 15 cm
Ons motto ‘een cadeau is pas een cadeau als het stijlvol is ingepakt’. Daarom pakken wij jullie cadeaus voor haar graag mooi in. Je kunt hiervoor kiezen in het winkelmandje. Als je in de opmerkingen bij de bestelling aangeeft dat het bijvoorbeeld voor een verjaardag is, dan houden we daar ook rekening mee bij het inpakken. Zo maken we er altijd een feestje van. Zowel voor jou als voor ons 😊